雅尔达之夜（伊朗的冬至夜）是伊朗秋季最后一天日落，到冬季第一天日出之间的这一段时间，一般是在12月21日至22日，伊朗和许多其他国家都会庆祝雅尔达之夜。他们相信这夜是一年之中最漫长最黑暗的一个夜晚，当晚过后，黑夜逐渐缩短，白天逐渐变长，代表着光明取代黑暗，善良战胜邪恶。
雅尔达之夜名字的由来
雅尔达这个词源自于古叙利亚语，意为诞生，指的是太阳（seal / mitra）的诞生。罗马人将其称为纳塔利斯纪念日，也就是不可战胜的太阳（seal）的诞生日。阿伯雷汉（Aboureihan）将这一日的庆典命名为Milad Akbar，并称之为太阳的诞生。
雅尔达之夜的庆典活动是古老传统的活动。在过去，农业是人们生活的根基。在一年内，人们需要留意四季更替和自然变化，通过经验和时间的沉淀，发现四季的变换、昼长夜短的规律，找到根据太阳规律调整自己劳作的方法。他们意识到，在某些季节，昼长夜短，可以有更多的时间利用阳光和热量，而阳光在他们心中，是吉兆和好运，是漫漫长夜中与黑暗作斗争的动力。
包括雅利安部族人在内的古人发现，一年中白昼最短的一天，在秋季的最后一天和冬季的第一天之间，在那天之后，白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短。因此，那天被称为太阳诞生日，甚至被称为一年之始。近千年来，伊朗人在那一夜习惯整夜不眠并且互相庆贺。
伊朗的雅尔达之夜习俗
在伊朗，雅尔达之夜，人们都会与亲朋好友欢聚一堂，其乐融融。在雅尔达之夜，人们喜欢吃坚果、西瓜、石榴、糖果和各种水果，这些都是祝福、健康、丰盛和幸福的象征，同时，石榴和西瓜也是夜晚的太阳的象征。在那天晚上，人们还会诵读伊朗伟大诗人哈菲兹的诗集。
近年来，伊朗媒体和电视台一直在这一晚推出各种节目，试图通过这些有趣的节目增加人们的幸福感，并使这一传统节日保持活力。此外，庆祝活动还会在伊朗各城市的许多地方举行，人们参加可以参加各类活动，留下美好的回忆。
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